久坐办公、低头、缺乏运动，中青年软骨磨损增速远超往年，关节咔咔响成为常态。氨糖是关节软骨的核心营养成分。现在越来越多人通过补充氨糖来养护关节。但市面上氨糖产品鱼龙混杂，保健品与OTC药品、硫酸氨糖和盐酸氨糖，究竟该怎么选？

挑氨糖一定要认准三大核心：成分类型、产品资质、适配需求。

首先要分清“硫酸”与“盐酸”。盐酸氨糖吸收利用率低，容易刺激肠胃。硫酸氨糖吸收率可达90%以上，对肠胃刺激性小，长期服用耐受性更好。

目前市面不少保健品硫酸氨糖纯度不足、缺少临床数据支撑。而伊索佳氨糖作为国药OTC结晶型硫酸氨糖，成分纯度高，吸收率高达90%，有国内外骨科指南与临床数据支撑，其效果和安全性得到了多年临床医生及用户的口碑认证。

如果是长期关节养护、给父母长辈囤货调理、关节已经出现弹响酸痛退变，优先选择伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊，药品级结晶型硫酸氨糖、指南推荐、临床效果明确、温和好吸收，长期服用性价比与安全性双在线。

选对产品，规律补充，才能减缓软骨磨损，远离关节困扰。